İş ve Girişim
Perşembe, Haziran 5, 2025
  • Anasayfa
  • Ekonomi / Finans
  • İş Dünyası
  • Girişimcilik
  • Teknoloji
  • Sürdürülebilirlik
  • Röportaj / Söyleşi
  • Köşe Yazıları
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
  • Anasayfa
  • Ekonomi / Finans
  • İş Dünyası
  • Girişimcilik
  • Teknoloji
  • Sürdürülebilirlik
  • Röportaj / Söyleşi
  • Köşe Yazıları
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
İş ve Girişim
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
Anasayfa Teknoloji

Yaz Saati Uygulaması ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

isvegirisim Yazar : isvegirisim
28/10/2024
Kategori : Teknoloji
Okuma Süresi : 3 dakika
A A
0
Yaz Saati Uygulaması ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Dünya genelinde birçok ülkede uygulanan yaz saati uygulaması, gün ışığından faydalanmak isteyenler için oldukça önemli bir yöntem. Türkiye ise uzun bir süredir bu uygulamadan vazgeçmiş durumda ve bu durum, toplumda çeşitli tartışmalara yol açıyor.

Bazı bilim insanları, yaz saati uygulamasının sona erdirilmesini talep ederek, bunun kanser, trafik kazaları ve uyku bozuklukları gibi sağlık sorunlarının artmasına neden olabileceği endişesini dile getiriyor. Bu bağlamda, Birleşik Krallık’ta İngiliz Uyku Derneği, yılda iki kez yapılan saat değişikliğinin kaldırılması gerektiğini savunan bir bildiri yayımladı. Yaz saati uygulaması, ilk kez 1916 yılında, yaz aylarında gün ışığından en iyi şekilde faydalanarak işgücü verimliliğini artırma amacıyla hayata geçirilmişti. Uygulama, Mart ayının son Pazar günü saatlerin bir saat ileri alınması ve Ekim ayının son Pazar günü ise bir saat geri alınması şeklinde gerçekleştiriliyor.

Bu uygulamanın savunucuları, günlerin uzamasıyla birlikte programlarımızı ileri almanın, çalışma günlerinde daha fazla gün ışığı elde etmemizi sağladığını öne sürüyor. Ancak, İngiliz Uyku Derneği, saat değişikliğinin olumsuz sonuçlarını vurgulayan bilimsel veriler ışığında kalıcı Standart Saatin (Greenwich Ortalama Saati) geri getirilmesini talep ediyor.

Biyolojik Saat ve Uyku Kaybı

1 saatin getirdiği uyku kaybı saatlerin ileri alınmasıyla bir saatlik uyku kaybı yaşanmasına neden oluyor. Uzmanlar, bu durumun tüm nüfusun normalden daha yorgun hissetmesine yol açabileceğini belirtiyor. Bazı araştırmalar, yaz saati uygulamasının devreye girmesiyle birlikte ölümcül trafik kazası riskinin yaklaşık yüzde altı oranında arttığını öne sürüyor. Ayrıca, saat değişikliklerinin ardından kardiyovasküler olaylar, intihar eğilimleri ve genel ölüm oranlarında gözlemlenen artışlar da dikkat çekiyor.

İnsan vücudu, biyolojik saatini normal 24 saatlik güneş döngüsüyle uyumlu tutmak için sabahları parlak güneş ışığına ihtiyaç duyar. Güneş ile vücudumuz arasındaki bu uyumsuzluğun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusundaki kanıtlar, giderek artan bir şekilde tartışmalara neden oluyor. Araştırmalar, güneş saati ile vücut saatleri arasındaki uyumsuzluğun en fazla olduğu bölgelerde yaşayanların, lösemi, mide kanseri, akciğer kanseri ve meme kanseri gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu durum, saatlerin ileri alınmasıyla yaşanan etkilerle benzerlik göstermektedir ve bazı bilim insanları yaz saati uygulamasının da benzer sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtmektedir.

Zorla Yapılan Değişikliklerin Etkileri

British Sleep Society, uykunun sağlık ve genel refah açısından son derece önemli olduğunu vurguluyor ve zorla yapılan saat değişikliklerinin uykumuzu düzenleme yeteneğimizi olumsuz etkileyebileceğini ifade ediyor. Araştırmalar, saat değişimlerinin yapıldığı dönemlerde vücudumuzu bir saat daha az veya daha fazla uyumaya zorladığımızı göstermektedir. Özellikle sonbahar değişiminde, insanların işe ya da okula karanlıkta gitmek zorunda kalmaları, bu durumu daha da zorlaştırıyor.

Dernek, sabahları doğal gün ışığının vücut saatlerimiz ile gündüz ve gece arasında uyum sağlaması açısından kritik bir öneme sahip olduğunu savunuyor. Araştırmalar, sabah ışığının vücudumuz için hayati olduğunu ve hem ideal uyku hem de genel sağlık için büyük bir öneme sahip olduğunu ortaya koyuyor. Ayrıca, Gün Işığından Faydalanma saati yerine genel olarak Standart Saatin kullanılmasını öneriyor. Uyku ve bozukluklarının araştırılmasına adanmış olan İngiliz Uyku Derneği, bu tavsiyesini Uyku Araştırmaları Dergisi’nde yayımlamıştır.

Etiketler : biyolojik saatgün ışığıİngiliz Uyku DerneğiKanserSağlıkstandart saattrafik kazalarıuyku bozukluklarıyaz saatizorla değişiklikler
PaylaşTweetPaylaş
Önceki Haber

Asgari Ücret Tartışmaları ve İktisatçıların Çağrıları

Sonraki Haber

Yapay Zeka ile Uçak Bileti Alma Süreci Kolaylaşıyor

İlgili Haberler

Google, iPhone Kullanıcıları İçin Yapay Zeka Destekli Metin Sadeleştirme Özelliği Sunuyor

Google, iPhone Kullanıcıları İçin Yapay Zeka Destekli Metin Sadeleştirme Özelliği Sunuyor

08/05/2025
Bill Gates’in Yapay Zeka Üzerine Öngörüleri ve Gelecek Vizyonu

Bill Gates’in Yapay Zeka Üzerine Öngörüleri ve Gelecek Vizyonu

06/04/2025
Yapay Zeka Destekli Biyolojik Yaş Testi: Geleceğin Tıbbı

Yapay Zeka Destekli Biyolojik Yaş Testi: Geleceğin Tıbbı

04/04/2025
Kızamık Salgınında Endişe Verici Artış ve Aşılamanın Önemi

Kızamık Salgınında Endişe Verici Artış ve Aşılamanın Önemi

17/03/2025
Gün Işığından Yararlanma Uygulaması: Geçmişi ve Güncel Tartışmalar

Gün Işığından Yararlanma Uygulaması: Geçmişi ve Güncel Tartışmalar

13/03/2025
Kan Bağışının Sağlığa Faydaları ve Yeni Araştırmalar

Kan Bağışının Sağlığa Faydaları ve Yeni Araştırmalar

13/03/2025
Sonraki Haber
Yapay Zeka ile Uçak Bileti Alma Süreci Kolaylaşıyor

Yapay Zeka ile Uçak Bileti Alma Süreci Kolaylaşıyor

Son Eklenenler

Builder.ai’nin Çöküş Hikayesi: Yapay Zeka İddialarının Ardındaki Gerçekler

Builder.ai’nin Çöküş Hikayesi: Yapay Zeka İddialarının Ardındaki Gerçekler

04/06/2025
ChatGPT’nin Ücretsiz Kullanıcılar İçin Bellek Güncellemesi ve Yeni Özellikler

ChatGPT’nin Ücretsiz Kullanıcılar İçin Bellek Güncellemesi ve Yeni Özellikler

04/06/2025
BDDK’dan Halk Katılım Bankası Kuruluş Onayı ve Detaylar

BDDK’dan Halk Katılım Bankası Kuruluş Onayı ve Detaylar

04/06/2025
İnfo Yatırım ve Vepara İş Birliği ile Akıllı Yatırım Uygulaması Gelişiyor

İnfo Yatırım ve Vepara İş Birliği ile Akıllı Yatırım Uygulaması Gelişiyor

04/06/2025
Şengün Sigorta

Köşe Yazarları

  • Birgi Kuzumoğlu
  • Çağatay Pancaroğlu
  • Sevil Öge
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Bize Ulaşın

© 2022 İş ve Girişim | Web Tasarım : Paragon Tasarım

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
  • Anasayfa
  • Ekonomi / Finans
  • İş Dünyası
  • Girişimcilik
  • Teknoloji
  • Sürdürülebilirlik
  • Röportaj / Söyleşi
  • Köşe Yazıları

© 2022 İş ve Girişim | Web Tasarım : Paragon Tasarım