Duşta İdrar Yapmanın Tartışmaları
Geçmişte, askere giden gençlere ayak mantarı kapmamaları için sıradışı bir öneri sunulurdu: Duşa girmeden önce, duş kabinin içine idrar yapmaları gerektiği, böylece ürik asidin kabin içindeki bakterileri öldüreceği ve bunun da ayak mantarına karşı pratik bir önlem olacağı ifade edilirdi.
Günümüzde ise sosyal medya ve internet sayesinde, insanlar duşta idrar yapma alışkanlığı hakkında daha açık ve cesur tartışmalar yapabiliyorlar. Bir kesim bu davranışı normal ve hatta sağlıklı bulurken, diğer bir kesim hijyenik olmadığını savunuyor. Peki, bu tartışmalarda hangi argümanlar öne çıkıyor? Yararlı mı, zararlı mı?
Ürologların Görüşleri
Pek çok insan, duş sırasında idrarının suyla birlikte giderden akıp gideceğini bilmektedir. Ürologlar, bu durumu hem erkekler hem de kadınlar için güvenli bir hareket olarak değerlendiriyor. Ancak, temizlenmek için kullanılan bir alanın aynı zamanda tuvalet olarak kullanılması, birçok kişinin mantığına ters geliyor. Bazı insanlar, kadınların ayakta idrar yapmasını sağlıksız buluyor. Onlara göre bu pozisyon, pelvik taban kaslarının gevşemesine engel olur ve bu da zorla ıkınmaya yol açarak mesanenin tam olarak boşaltılamamasına sebep olabilir. Ancak ürologlar, bu görüşün doğru olmadığını vurguluyor.
Mesanenizden idrar akışını kontrol eden iki önemli kas olan idrar sfinkteri sayesinde, duşta idrar yaparak bu zorlanmayı önleyebilirsiniz. Sıcak bir duşta, sfinkteri gevşetmek ve idrarın dışarı çıkmasına izin vermek daha kolaydır. Dolayısıyla, duşta sıcak su altında ayakta idrar yapmak, aslında sağlıklı bir alışkanlık olarak değerlendirilebilir.
İdrarın Temizliği Üzerine Yanlış İnançlar
Öte yandan, 2000’lere kadar idrarın tamamen temiz bir madde olduğuna dair bir inanç hakimdi. İçinde bakteri ve mikrop barındırmayan asidik bir sıvı olduğu düşüncesi, halk arasında “yaralı parmağa işemek” gibi deyimlerin ortaya çıkmasına neden olmuştu. Bu deyim, antiseptiğe ulaşmanın mümkün olmadığı acil durumlarda yaranın enfeksiyon kapmaması için üzerine işemenin yarayı koruyacağına dair bir inançtan kaynaklanıyordu. Ancak 2014’te yapılan araştırmalar, bunun doğru olmadığını ve idrarda bakterilerin bulunabileceğini ortaya koydu.
Yani idrar, tentürdiyotun yerini alabilecek bir sıvı değildir…
Hangi Durumlarda İdrar Yapmamalısınız?
Eğer idrar yolu enfeksiyonunuz varsa, hem yaralı parmağa hem de duşa idrar yapmanızı kesinlikle tavsiye etmiyoruz. Çünkü bu durumda idrarınız önemli miktarda bakteri taşıyor olabilir. Bu, sizinle aynı duşu kullanan diğer insanlara enfeksiyon bulaştırma riskinizi artırır. Ancak, bu senaryonun oldukça zor olduğunu belirtmek gerekir; çünkü duşta sabunlu veya şampuanlı su ile yıkandığınız için bakteriler ve virüsler büyük ölçüde temizlenmiş olacaktır.
Yine de, bacağınızda açık bir yara varsa ve enfeksiyonlu idrarınız bu yaraya değecek olursa, vücudunuzdaki enfeksiyonun yayılma riski bulunmaktadır. Sonuç olarak, duşta idrarınızı bırakmak sizi rahatlatsa da, eğer evde yalnız yaşamıyorsanız ve evi başka insanlarla paylaşıyorsanız, onların hassasiyetlerini dikkate almak önemlidir.
Bir havuza girdiğinizde başkalarının idrarı içinde yüzmek istemediğiniz gibi, ev sakinlerinin de sizin idrarınızı yaptığınız bir ortamda temizlenmek istememesi oldukça anlaşılır bir durumdur. Eğer mesaneniz doluysa, duşa girmeden önce birkaç saniye ayırarak onu klozette boşaltmak çok zor bir iş değildir.
