Günümüzde birçok insan, uyumadan önce sosyal medyada gezinmek, kitap okumak veya dizi izlemek için telefonlarını kullanıyor. Ancak, bu alışkanlıktan vazgeçmenin sağlık açısından büyük bir önemi olabilir. MattressNextDay tarafından desteklenen bir araştırmaya göre, telefonlarımız genellikle hamamböceği dışkısında bulunan zararlı bakterileri barındırıyor. Bu mikroplarla temas etmek, özellikle savunmasız bireylerde cilt döküntülerine, zatürreye ve hatta sepsise yol açabilir.
Belki de daha endişe verici olanı, yatağınızın sıcak ve nemli ortamının bu patojenlerin büyümesi ve yayılması için mükemmel bir yer oluşturmasıdır. Ortalama bir kişinin günde yaklaşık 2.617 kez telefonuna dokunduğu göz önüne alındığında, telefonlarımızın pek hijyenik olmadığı rahatlıkla söylenebilir. Önceki araştırmalar, akıllı telefonlardaki düğmelerin, bir klozet kapağından 10 kat daha fazla bakteriye sahip olabileceğini ortaya koymuştu.
Araştırmacılar, cihazlarımızın içerdiği bakteraların türlerini belirlemek için on akıllı telefondan ve on akıllı saatten sürüntü örnekleri aldılar. Sürüntülerden elde edilen bakteriler laboratuvar ortamında büyütüldü ve hangi türlerin yaşadığı incelendi. Sonuçlar, akıllı telefonların, daha önce TV kumandası gibi mikropların yoğun olarak bulunduğu konumlardan daha fazla bakteri barındırdığını gösterdi.
Pseudomonas aeruginosa Tehlikesi
- Telefonlarda ve saatlerde en yaygın olarak bulunan bakteri, hamamböceği dışkısında da sıkça rastlanan Pseudomonas aeruginosa‘dır.
- Pseudomonas aeruginosa, nemli ve sıcak ortamlarda gelişme eğilimindedir, bu da telefon ve saatlerde bulunmasının nedenlerinden biridir.
- Bilim insanları, bu bakterilerin telefonlarınızda yaşayabileceği konusunda uyarıyor.
Araştırmalar, ortalama bir insanın gecede 700 ml’ye kadar terlediğini ve yatağın genellikle 20°C sıcaklığa ulaştığını belirtmektedir. Bu durum, bakterilerin büyümesi ve potansiyel olarak enfekte olma riskinizi artırması için ideal bir ortam yaratmaktadır. Pseudomonas aeruginosa çoğu durumda zararsız olsa da, bazen ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu bakteri, göz enfeksiyonları, cilt döküntüleri, irin dolu sivilceler, ishal ve baş ağrıları gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde ise daha ciddi sonuçlara sebep olabilir.
Pseudomonas aeruginosa, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde zatürre, idrar yolu enfeksiyonları ve sepsis gibi bir dizi enfeksiyona yol açabilir. Hastane ortamlarında bu bakterinin, sağlıksız hastalarda enfeksiyonların önde gelen nedeni olduğu bilinmektedir. Ayrıca, bu bakterilerin antibiyotiklere karşı direnci, enfeksiyonların tedavisini daha da zorlaştırmaktadır.
Peki, Ne Yapmalıyız?
- Telefonunuzu düzenli olarak alkollü mendil veya UV dezenfektanı ile temizlemek, cihazınızdaki bakterileri tamamen ortadan kaldırmasa da azaltmaya yardımcı olabilir.
- Temizlik sırasında, telefon ekranı veya akıllı saat kayışı gibi yüzünüzle temas eden bölgelere özellikle dikkat etmelisiniz.
- Zararlı bakterilere maruz kalmanızı azaltmanın bir diğer basit yolu, telefonunuzun yüzünüze temas etme sıklığını sınırlamaktır.
- Basit bir şekilde telefonunuzu yataktan uzak tutmak veya yatmadan önce teknolojiyi kullanmaya düzenli aralar vermek etkili olabilir.
